Как да играя умения за сърфиране на дъска за сърф

Гребане: С вдигната глава, гърди навън и очи пред себе си гребете от двете страни на дъската с ръце отпред назад, като държите пръстите си събрани.

В зависимост от вашето тегло и размера на дъската, трябва да се позиционирате на дъската с пръсти на краката близо до ръба.

Гребете от двете страни на дъската назад във водата, регулирайте ритъма на дишане отляво и отдясно, не отваряйте ръката, когато гребете във вода, това значително ще намали ефективността на гребането.

Гребането е най-основното от сърф уменията и трябва да бъде фокусът на по-голямата част от вашата практика. Вашият удар ще зависи от това дали можете да хванете вълна или не.

Станете: Когато вълните навлязат и имате добър удар, усетете как дъската ви се избутва напред и усетете как скоростта ви набира, ние ставаме.

Намерете ребрата си с длани и ги поставете плоски от двете страни на ребрата си, за да поддържате тялото си.

Станете: изчакайте, докато скоростта може да "стане".

Използвайте ръцете си, за да поддържате тялото си. Скочете върху дъската, краката са на ширината на раменете, гръбнакът е изправен. Свийте леко коленете си, за да поемете част от неравностите, което ви позволява да стоите по-здраво на дъската.

Обърнете се: отидете до опашката на дъската, задният крак е точно над кормилото или половин стъпка пред позицията на кормилото; Преместете тялото си леко назад с тежестта върху задните крака; Завъртете главата си в посоката, в която се върти дъската. Използвайте главата си, за да управлявате раменете си и бедрата си, за да управлявате краката си, за да контролирате завоя на дъската. За да завъртите дъската в обратна посока, следвайте точките за действие на завъртане и завъртете тялото си в обратната посока. Обърнете се и се върнете в центъра на дъската, за да продължите да сърфирате.